2024 年 5 月 7 日

眼睛保健、護眼保健必看!8大眼睛保健食品,守護您的靈魂之窗

眼睛是靈魂之窗,是我們接受外界資訊、傳送給大腦的第一個感官,決定了我們最直接的感覺,對於我們生活各層面的品質,有重大的影響,因此,眼睛健康相當重要。為了保護我們的眼睛,平日就要注重眼睛保健,更需要補足眼睛所需的營養素,那麼眼睛保健食品應該要如何選擇?顧眼睛保健食品有哪些?眼睛保健食品dcard常見問題,本篇文章將為你一一解說。
2024 年 5 月 6 日

B群什麼時候吃最好?維他命B群4大正確吃法、功效、副作用,營養師來解答

維他命B群是什麼?維他命B群包含8種維生素,通常共同存在也經常相互發揮作用,因此稱為B群。維他命B群是常見的保健食品,B群有什麼功效呢?維生素B群的功效大致有:緩解壓力、降低中風發生率、舒緩憂鬱症狀、有助於降低心血管疾病發生率、幫助睡眠等。什麼人不適合吃B群保健食品?B群成分有哪些?B群ptt、B群dcard中常見問題,本文為您來解答!