維他命C（英文：Vitamin C），又名維生素C，具抗氧化作用，也能幫助身體代謝、降低罹患心血管疾病與癌症的風險，亦有助於傷口癒合，及增進骨骼、牙齒的生長，維他命C存在於多數的蔬菜水果之中，是人體內不可或缺的維生素之一。本文將一一探討維他命C每日攝取量、服用維他命C的禁忌，以及其他維他命C ptt、網路上的常見問題，讓你能對維他命C有更多的認識。